Konec blogu - se odkládá

Po osmi letech nastal, zdá se, nevratný konec bloku. Jak v roce 2008 začal ME, tak v roce 2016 symbolicky reportáží z ME skončil. Dále budu něco sporadicky publikovat na Facebooku, než se definitivně odeberu do OB historie :) A navíc přestali fungovat Kapříci...

středa 23. prosince 2009

PF 2010

Včera jsem se byl proběhnout v Krčáku (kde jinde) a napadlo mě, že bych se měl všem fanouškům mého bloku nějak odvděčit. Protože jsem běžel s GPSkou (jak jinak), netrvalo to dlouho a odměna byla na světě:

PS: Příště nesmím běhat tak rychle abych měl tempo nad 4 min/km a bylo to pěkně červený...

pondělí 21. prosince 2009

Po stopách předků

Minulý článek o Tour de Jižní Město měl veliký ohlas a dokonce mi čtenáři poslali několik dobových materálů. Tak jsem je sesbíral, analyzoval a hodil na blok. Článek mimo jiné posloužil jako disertační práce na Fakultě výzkumu GPS v Plzni. Takže teď už jsem doktor stavitel Mráz.

2009: Takhle aktuálně vypadá okolí legendární trasy TdJM, kde trénuji vytrvalost. Starý Spořilov, Sad plný houmlesáků, Přehrada, Botič river, D1, Milíčák, králíkárna na Jižním Městě a Krčák:



1975: Doba, kdy zde točili Ivan se Sýkorkou na své rekordy. Situace je v podstatě stejná jako dnes, akorát největší sídliště v ČR se zrovna staví, tak to kluci měli jako kvalitní teréní vložku:



1951: Emil Zátopek probíhá po TdJM při přípravě na olympijský maratón. Jedná se v podstatě o přeběh po polích mezi vesničkami. Chybí jak sad, tak především Přehrada. Zato Milíčák i Krčák už mají svoji dnešní podobu. Emil taky jako první český atlet podbíhá D1 v Průhonicích.



1936: Ilmari Salminen zavítal do Prahy a v rámci ladění na olypiádu jako první vytyčil trasu TdJM. Bohužel se dochovala jen část mapy, protože letadlu, které ho při laufu snímalo, došel benzín. Ale i z toho mála je vidět, že Krčák je opravdu legendární les a své místo si drží přes 70 let. Vilky na Starém Spořilově už také stojí, takže i Ilmari vyrážel z našeho sklepního bytu.



Ortofoto z webu Prahy.

pondělí 14. prosince 2009

Žalovské vyvrcholení

V neděli jsem zavítal na Pražskou zimní ligu k observatoři Pecný. Přece jenom nechci situaci podcenit jako letos na MS, když mi Bingo po modelu řekl, že se mu maďarský les nelíbí a ať běžím klasiku místo něj. Organizoval to celé Olda J. a myslím, že takhle má vypadat opravdová zimní liga. 15 kiláčků terénem, delší postupy, prostě skvělý trénink vytrvalostní běžecké kapacity. I v Joensuu by mohli závidět. Ranking by byl vysoký, protože se sešli klasici z MS (Já, Šéďa, Sosák) a zdatně nám konkurovali pragováci Voitoi s Lanďákem. Celý závod byl velmi vyrovnaný, ale zkušenost nakonec zvítězila (Lanďák lítal jak pometlo, Sosák vyběhl na jiný kopec a Voitoi se zamotal v oplocence). Ke konci už mi trochu docházelo a taky přibylo dost sněhu, takže mě předběhlo i prase.


neděle 6. prosince 2009

Mrazivý Řev

Využil jsem volného víkendu v našlapaném tréninkovém plánu (ano, stále jsem v reprezentaci, a tak musím trénovat) a po dlouhých letech navštívil závod asociace OBSONKK pořádaný Papnem. Šlo o něco na způsob HROBu (mapou a délkou), ale ve tmě a na kontrolách se nehledaly lampióny, ale tuby s vitamínama. Veškerá podobnost s alkoholem je čistě náhodná - nerad bych konkuroval BT bloku.

Shromaždiště:

Pořadatel:



Předstartovní nervozita:


Start! Ale nejdřív taktická příprava v nádražce s kofolou a malým čajem:


Hurá - našli jsme první kontrolu - ještě za světla:


Vrchol kupky - šup tam s vitamínama:


Džine z láhve ven a splň mi nominaci na MS:


Scorelaufová paměťová vložka - je potřeba doplnit tekutiny a minerály:

Zde byl náš poslední kontakt s buzolou, pak už jsme se orientovali jen podle Měsíce (přece mi to studium geodézie k něčemu bylo).

Vitamin C - a už se chřipky nebojíme:


Poslední protikřečovka a rychle do cíle:


Sběrka - nakonec jsme se tvrdému alkoholu (fuj!) nevyhli - jen jsme se řídili jsme obrázkem v pokynech:


Mapa začátek (jih):


Mapa konec (sever):

Všehovšudy jsme strávili v lese 10 hodin (ty mi pomůžou v součtech na repre) a našlapali přes 20 km (příprava na norské bažiny). Bohužel jsem byl druhý den velice unavený a musel jsem vynechat HSH běh.

úterý 3. listopadu 2009

Toledo

Trochu s předstihem jsem jel trénovat do teplých krajů na příští MS. Nechtěl jsem totiž podcenit sprintové návraty Beta (už to nebude v lese, takže se neztratí) a Binga (jak jsem se dočetl v časopise OB). Po návratu jsem potkal na letišti Olafa, který byl taky točit, jen kousek severnějc. Závody zařídil Omar a o zábavu se starala Novoborská sekce.

Sprint - nádherné prostředí, trať malinko slabší:

Middle - řetízek ála Žokej:

Long - listopadových 28°C mi dalo zabrat:

Hele vole kontrola:

Soupeři v D21B - Kapka a Romča:

Já - čerstvý člen FARRA-O Barcelona:

Občerstvení v cíli:

Byli jsme úspěšní:

Momentka z Madridu:


Pes, co měl dredy jako já:

neděle 25. října 2009

NEW: Tuning jde do světa...


...přesněji řečeno do Chomutova. Mohl putovat i do Ládví, ale Šéďa nabízel jen stovku. Bylo to těžký loučení. Popřáli jsme si hodně štěstí a já ho měl hned 2 hodiny potom, kdy jsem vyhrál dva a půl litru na Královodvorským čtverci a ještě jsem překonal Betův čas.

Jo jo, bude mi chybět...

Tolik ušetřenejch dvacetikorun za parkování na lampionech, protože jsme jeli na sraz tuningu, spaní v něm na Rock For People, návštěvy u Čundrse, cesty na repreakce...

JEC 2009

Motto: "Není umění běhat, když na to máš."
Zdeněk Koťátko, když mě na MČR štafet viděl plivat krev.

JEC byl poslední střípek do mé hvězdné závodnické kariéry. Na trase MUD-JWOC-Euromeeting-WUOC-EOC-WOC jsem na něj uplně zapomněl! Když nás Tojnárek na BENu pozval zárověň do Česka, Saska a Švýcarska, sbalil jsem své kamarády a vyrazili jsme sbírat medaile.

Sprint bohužel přesunuli z města do lesa a přidali kopce a kapradí, ale i tak jsem se snažil. Bloková a hlavně tréninková pauza se na mně ale trvdě podepsaly, tak jsem si medaili neodvezl.



Klasika mě trošku zaskočila. Řekl jsem si, že když to mlaďáci šli za 70´, je zbytečný plýtvat gelíkama. Jenže víc než hodinu jsem mapu a buzolu držel v červnu na nominačkách (když nepočítám výlet v Maďarsku), takže mi došlo a musel jsem to dojít pěšky.

pondělí 28. září 2009

Dovolená v USA

V USA to bylo skvělý, moc se mi líbil americký životní styl:


Tak jsem si myslel, že už navždy zůstanu u steaků a piva:

Ale nákupní centra v Las Vegas mě přesvědčila, že mám ještě chvíli běhat:

Tak jsem začal trénovat. Nejdřív na EOC 2010 (Bulharsko) - 87 metrů pod mořem (Death Valley 16.9. 12:05):

A o den později na WOC 2010 (Norsko) - 4418 metrů nad mořem (Mt. Whitney 17.9. 12:07):


Zbylé fotky budou na rajčeti, až dospíme časový posun a potrénuju na družstva, kde porazíme Pragovku, Turnov a jiné socky.

středa 26. srpna 2009

Bloková pauza

Autogramy budu rozdávat na Družstvech, na Kaprovi, případně až v Trondheimu. Dávám si totiž pauzu. Podobně jako Lukáš Pollert prodal medaile z olympiády, já jsem zpeněžil svůj Blok a jedeme si s Romčou užívat za Standou do USA. Čus!!!

112 minut samoty

Neuvěřitelné se stalo skutkem - po 8 letech se mi podařilo obhájit výsledek z JMS! Bohužel to nebyl ten památný zlatý déšť ze štafet, ale "pouze" 36. místo na klasice. Ano, je to tak - jak jsem v mládí začal, tak jsem jako zkušený vlk skončil. Aspoň jsem oplatil porážku Chramovovi, tenkrát vyhrál, ale teď jsem ho pokořil já (o 1 vteřinu).

Závod jsem si celkem užil, protože na rozdíl od jiných finalistů jsem nesledoval 2/3 závodu švýcarský nebo norský dres, ale pěkně jsem si to celé odmapoval. Většinou jsem to běžel na Silda (teď už spíš na Hubmanna), což znamená pod čarou. Trať totiž nebyla moc nápaditá ani záludná. Nominačky byly těžší.


čtvrtek 20. srpna 2009

Sprint final - Fuck me

My map:

My problem:

My solution:

My performance on the course was quite ok, without any big mistake. I would have finished on 14th place, but I unfortunately did not run to the right meadow. There was not any info about this meadow before the competition and I did not see it in the map during the competition. Unfortunately I did not read newspaper on the spectator control.

Now I can send this song to ME and J.V.Gvyldis who did not wait for me.

Photo by Bet:

pondělí 17. srpna 2009

MS - kvalifikace na LONG

Neděle 11:55: "Tak co kouči, mám jet na model?"
"Jo, jeď."

Tak probíhala moje nominace na královskou disciplínu zvanou LONG. To jako že se běží dlouho. Bingo totiž dostal syndrom "Kaliméro aneb bolavá patička" a do poslední chvíle nevěděl, jestli nastoupí i do klasiky.

Běželo se pěkně, dlouhý postup na jedničku jsme měli našlukovaný. A stejně jak jsme před závodem nevěděli, co bude rychlejší (horem, traverz, spodem), tak to bylo nakonec uplně nastejno. Před jedničkou mě čekalo překvapení v podobě 80kg Lišky. Ten si totiž nechává v popisovníku staré popisy a ty dnešní si pro jistotu strčil uplně dospod. Kroužil kolem kontrol 8 minut a nemohl se dopočítat. A tolik jsem klubovému kolegovi přál postup! Bohužel jak klasika začala, tak i skončila - na první kontrole. Pak už to byl jen prodloužený middle. Jenže to mě nerozhodilo a na šestce jsem doběhl middlového vicemistra Evropy a spolu jsme obkroužili trať až do k19, pak jsem šel jinak a dvacítku hledal 3 minuty. Zařadil jsem se tak mezi zkušené matadory (Mats H., Yuri O.), kteří vědí, že na finále bude vedro a že je lepší startovat na začátku. Proto jsem si mohl dovolit jet do cíle na slonovi (foto Bet).

Moje postupy:

Dnešní mapování význačných stromů předčilo mapu z loňské kvalifikace na klasiku v Olomouci (verze pro 5denní). Mezi kontrolami 11 a 14 jsem měl co dělat, abych se smíchy nepotrhal:


Pořadatelé na to ale v Bulletinu upozorňovali: Mapping approach in the long distance qualification race is same as on training maps and slightly different from other WOC maps. Classification of objects is local. To byl asi i důvod (nejen) mojí chyby na předsběrce, kde z nepochopitelného důvodu mapař zmapoval jen půl hustníku. A nepřejte si vidět, jak vypadala warm-up mapka...

Nebyl jsem sám, koho nachytala předsběrka:

Soutěž o Honzu s nejvíce vyhranými mezičasy:
Já: 3
Bet: 2
Šéďa: 2
Se svou skromností bych to sem ani nepsal, ale Bet si začal :)

Tak hlavně, že se nám tu daří a chutně tu vaří.

čtvrtek 9. července 2009

VT Hong Kong

Tak jsem dal konečně stovku pod deset a mohl jsem se vrhnout na mapovou přípravu. Při pohledu na starou mapu sprintového prostoru na MS mi hned bylo jasné, kde se bude rozhodovat - v zelenym. Teorii jsme probrali s Kapkou na svatbě na baru, ale praxe se nedá ošulit.


Od sponzorů mi zbyly ještě nějaké peníze, a tak jsem vyrazil do hustníků nejhustníkovatějších kousek za Hong Kongem. Tentokrát jsem si najmul místní rolníky jako realizační tým.

masérka: Rom-Ming-Jau


občerstvení na trati: Nadja-Jing-Kim


maskot: Emir-Xing

Trať jsem si postavil sám (jsem přece stavitel Mráz, no ne?) na mapě ze svěťáku z roku 1988 a až na pár chybek to bylo supr.


Vyvázl jsem pouze s lehkými zraněními: